Arteriální hypertenze, charakterizovaná zvýšeným krevním tlakem, je v naší době velmi běžná a je jednou z příčin aterosklerózy. Má mnoho komplikací ohrožující život, včetně hypertenzní krize, akutního srdečního selhání, infarktu myokardu, akutního selhání ledvin, mrtvice a dalších těžkých srdečních chorob, ledvin, centrálního nervového systému. Podle přijaté klasifikace lze hovořit o hypertenzi, kdy tlak dosáhne značky 140/90 mm eg.
Pro léčbu dnešního onemocnění se produkují účinné léky, které jsou nezbytné pro arteriální hypertenzi stupně II a III. V rané fázi však můžete udělat bez léků úpravou životního stylu a používáním lidových receptů.
Nesmíme zapomenout, že netradiční metody nemusí být tak neškodné, takže je vyžadována rada lékaře. Například léčivé rostliny mají mnoho kontraindikací. Léčba lidovými prostředky se nejčastěji stává doplňkem tradičního.
Lidové metody snižování tlaku
Pro boj proti hypertenzi se metody prokázaly pro roky používání: relaxační masáž, uklidňující lázně, aromatická činidla, odvahy a tinktury bylin, různé léky připravené z obvyklé zeleniny, ovoce, bobulí a dalších přírodních produktů. S vysokým tlakem, korekcí hmotnosti, fyzickým cvičením, nízkým obsahem soli a cholesterolu a odmítnutí špatných návyků.
Pro vyléčení hypertenze, rostliny, které uklidňují nervy, snižují tlak, mají diuretický účinek, zlepšují fungování srdečního svalu. Léčebné kurzy se provádějí pravidelně. Mohou vydržet od týdne do dvou měsíců, poté potřebujete přestávku. Poté, co je po kurzu normalizován, se sen stává delší a silnější, bolesti hlavy přestanou, stav zdraví jako celek se zlepšuje.
Všechny lidové metody léčby jsou jednoduché a přístupné. Tinktury a odvahy se připravují z různých kombinací léčivých rostlin pomocí jejich listů, kořenů, stonků, květin nebo ovoce. Pro léčbu této zákeřné choroby nabízí tradiční medicína používat hloh, brusinky, brusinky, kořen valeriánu, mateřského popela, černý popel, kořen pepře, koňská šňůra, rakev, rakev, rakev. Květiny kalendály, listy jitrocel a mnoho dalšího.
Lidové recepty
- Chcete -li připravit lék na hypertenzi, musíte stisknout sklenici cibulové šťávy, přidat sklenici medu a 50 gramů strouhaných citronových kůry, smíchat vše. Směs uložte do chladničky pod hustým víkem. Vezměte tento nástroj 1 hodinu před jídlem třikrát denně po dobu dvou měsíců.
- Ovocné ovoce brusnické ovoce dokonale odstraní přebytečnou tekutinu z těla a snižuje krevní tlak.
- Se stabilním vysokým tlakem lidoví léčitelé doporučují pití na prázdný žaludek v ranní šťávě z čerstvé řepy.
- Recepty citronu se často používají pro hypertenzi. Přejděte dva citrony v mlýnku na maso a předtím odstranili semena. Smíchejte s práškovým cukrem (200 g), trvejte na tmavém místě po dobu 7 dnů, pravidelně se třese. Za týden používejte během dne, ale v tento den není nic víc.
- Nastrouhejte citron kůrou, přidejte drcené plody čerstvých růží (půl lžíce), brusinky (lžíce), sklenici medu, smíchejte. Vezměte ráno a před spaním polévkovou lžíci.
- Slunečnicová semena (neloupaná) by měla být správně promyta, nalije vodu (jeden a půl litru), nasazeno na sporák, vařte na nízkém ohni asi dvě hodiny. Během dne namáhejte odvar, vychladněte a vypijte jednu sklenici.
- Rosehip je dobře známý lék na hypertenzi. Připravte si odvar nebo tinkturu ovoce a pití bez omezení.
- Pro snížení tlaku se doporučuje jíst brambory v kůře, pečené v troubě nebo v sázce.
- Nalijte oloupané brambory (5 kusů) vodou (2,5 šálky), vařte čtvrt hodiny a nechte je vařit a poté namáhat. Pijte jednu sklenici denně.
- Osvědčeným prostředkem ke snížení tlaku jsou vlašské ořechy, které potřebují jíst denně po dobu dvou týdnů 100 gramů, s přidáním medu.
- Smíchejte dvě sklenice brusinek a 100 gramů cukru, zapáleny, míchání, přiveďte k varu. Pijte na lačný žaludek ve sklenici, během dne si uzavírajte šípku. Kurz trvá 45 dní, pak si na měsíc udělejte přestávku.
- Skvělým lékem na léčbu hypertenze je med smíšený se šťávou ze zeleniny. Chcete -li jej připravit, zkombinujte sklenici medu a šťávy z jednoho citronu a poté přidejte mrkev a řepnou šťávu (sklenice). Nastrouhejte křen a vložte do vody, trvejte na 1,5 dne, poté napětí a nalijte do směsi medu. Uložte lék do chladničky. Udělejte si polévkovou lžíci tři hodiny po jídle nebo hodinu před jídlem třikrát denně.
- Ráďte listy rostlin a nalijte vodku (4 polévkové lžíce na sklenici). Trvají ve tmě po dobu 14 dnů. Kmen, pít 30 kapek třikrát denně.
- Během týdne vypijte na lačný žaludek na sklenici minerální vody smíchané s šťávou z limonské poloviny a polévkovou lžící medu.
- Léčitelé lidových léčitelé doporučují zacházet s hypertenzí jako s horským popelem. Dva týdny konzumace černé šťávy z ášroploru půl hodiny před jídlem nebo po dobu 3 nebo 4krát denně si vezměte červenou lžíci červené.
- Nalijte vroucí vodu (200 ml) se dvěma polévkovými lžičkami černých rybížových bobulí, vařte na mírném ohni asi 10 minut. Trvejte na hodinu, napětí, pití 4krát denně za čtvrt sklenici.
- Recepty s viburnum se často používají k přípravě léku na vysoký tlak. Proměňte bobule (5 polévkových lžic) na brambory s kaší. Umístěte med (200 g), zahřejte na 40 stupňů. Kombinujte bobule s medem a trvejte na dvě hodiny. Jíst po jídle čtyřikrát denně v polévkové lžíci.
- Japonský Sophore lze vzít pouze s kaštanovým koněm nebo Donnik, jinak je vytvoření krevních sraženin možné kvůli prudkému zvýšení koagulace krve. K přípravě léku na hypertenzi bude trvat 10 gramů sophorských květin, trávu lesa čisté a pelargónie, 5 gramů Donnikovy trávy. Brousit a smíchat komponenty. Nalijte lžičku směsi se sklenicí vroucí vody a nechte čtvrt hodiny. Můžete pít horké, s medem. Vezměte si dvakrát před jídlem a potřetí před spaním.
- Se zvýšeným tlakem semen koprů (lžíce), nalijte vroucí vodu (sklo), trvejte na čtvrt hodiny, napětí. Pijte třikrát denně na třetinu sklenice.
- Smíchejte sklenici jogurtu a medu, přidejte tam 2 lžičky skořice v prášku. Vezměte si půl sklenici po dobu dvou týdnů před jídlem dvakrát denně. Pak si udělejte přestávku na jeden až dva týdny a opakujte.
- V lékárně si kupte tinktury Corvaloly, Motherwort, Hawthorn, Valerian a Pivony. Vezměte 100 gramů každého, smíchejte a přidejte 100 ml vody. Pijte na polévkovou lžíci v noci každý den, dokud nekončí.
- S ostrým skokem tlaku můžete dělat následující: zředěná octa s vodou v poměru 1: 1. Ponořte ponožky do této směsi, pak je nasaďte a ležte si.
Strava pro hypertenzi
Když už mluvíme o poklesu krevního tlaku, nemůžeme pomoci, ale vzpomenout si na výživu. Lidové léky na hypertenzi by měly být kombinovány s dietou. S vysokým tlakem by jídlo mělo zahrnovat více obilovin, zeleniny, ovoce. Zvířecí tuk musí být nahrazen zeleninou. Taková strava sníží hladinu cholesterolu v krvi, a tedy tlak.
S hypertenzí byste měli opustit hovězí maso, máslo, majonézu, zakysanou smetanu. Kromě ovoce a zeleniny se doporučuje kefir a ryby.
Jak víte, nadměrná tekutina v cévách vede ke zvýšení tlaku. Pro odstranění vody je nutné snížit nebo vyloučit použití soli. Výrobky musí jíst pouze čerstvé: sůl v nich je mnohem menší než u konzervovaného zboží a polofiniovaných výrobcích. Je lepší přidat koření do hotového jídla.
Je důležité zahrnout do dietních produktů obsahujících draslík, což snižuje škodlivé účinky sodíku. Mezi hlavní zdroje draslíku patří banány, černé rybíz, pomeranče, mandarinky, brambory, švestky, sušené meruňky, rozinky, tvaroh, mléko, ovesné vločky.
Je známo, že hypertenze je spojena s nadměrnou tělesnou hmotností, takže léčba by měla začít úbytkem hmotnosti. Reliéf pouze několika kilogramů může snížit krevní tlak.
Lidová léčba tedy spojená se stravou a zdravými návyky tedy pomůže kontrolovat onemocnění a stabilizovat tlak.